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体适能课程

您家孩子是否也是这样

 

我家孩子疫情后胖得不成样子,开学过后可怎么办?

我家孩子跑100米就气喘吁吁,开学过后可怎么办?

我家孩子两个俯卧撑也不能完成,开学过后可怎么办?

我家孩子跳绳成绩总是不达标,开学过后可怎么办?

 

 

 

我们常说:文明其精神,野蛮其体魄。健康的身体对于孩子的成长同样重要。如何让孩子爱上运动?拥有健康的身体?你需要体适能课程。

闪耀团队倾力研发体适能课程现已上线!带领您的孩子科学锻炼,身心健康,独立成长! 把孩子交给我们,定会还您一个健康、自信、坚强的有志少年!接下来,介绍一下我们的课程吧。

 

 

什么是儿童体适能?

 

儿童体适能是针对2-9岁儿童开设的一门趣味运动课程,课程主题匹配各个年龄阶段的身心发育特点,通过跑、跳、翻、爬等运动形式,锻炼他们的平衡、协调、反应、敏捷等运动素质,从而提高儿童的体格发育和运动表现。

 

闪耀儿童体适能课程体系

 

闪耀儿童体适能课程由闪耀儿童教育科学研究院体适能课题组研发,并由专业的一线教学团队执教,致力于打造符合我国儿童发展的特色体适能课程。课程以趣味运动为核心,摆脱传统运动课程教学的机械方式和枯燥内容,真正让孩子回归快乐童年,使其在运动中收获健康的体格、坚韧的品格、独立的人格。

1、科学的课程体系

匹配各年龄阶段的身心发育特点

2、提升运动能力

从小建立科学的运动模式,形成良好体态,激发运动兴趣!

3、提高免疫力

提升身体素质,提高免疫力,健康成长!

 

 

 

闪耀儿童体适能课程特色

 

特色一:八大维度专项训练

体适能训练从八大维度对身体的体能、适能、技能进行全面提升。

 

 

图 | 体适能训练目的

 

特色二:小班制教学

10人小班

特色三:科学的课程时间规划

每节课45分钟:

(1)动态热身5分钟(常规热身、功能激活)

(2)增强训练35分钟(运动技能、运动表现、团队游戏)

(3)缓和放松5分钟(能量代谢、静态拉伸)

 

 

 

点击此处了解课程详情